1月マクロビ料理教室～新年のデトックス料理～

*☆彡1月のマクロビオティック美人食料理教室
～新宿　早稲田サロン～ご案内です*☆彡

12月から1月は、イベントも多く
ついつい暴飲暴食。。。
ちょっと疲れも溜まる頃ですね。

1月の料理教室は
新年のからだリセット♪マクロビデトックス料理

年も明けて、心もからだも新しくスタート！
マクロビで美味しく体内リセットしてみませんか？

食品添加物は危険？体への影響を少なくしたい！表示の見方を覚える

♪マクロビ豆知識♪
食品添加物は危険？表示の見方を覚えよう！

マクロビオティックでは
使う食材は、なるべく無添加のもの。
余計なものが入っていない自然なもの。
が基本になります。

身体への影響が心配な、食品添加物。。。
安全性が疑われるものも、まだまだあります。

表示の見方の基本を覚えて
賢く、自分の身体を守れるようになりましょう。

♪マクロビオティックで美人になる♪
玄米で、美肌になるマクロビオティック食事術

日本の伝統「米食」は、粉食よりも
美容と健康レベルをUPするのに、効果的です。

マクロビオティックは
よく「玄米菜食」と訳されることがあります。

玄米を中心に、豆、野菜、海藻　を、主にした食事。
ですので、たしかに「玄米菜食」ということになります。
でも、何故マクロビでも「米」をお勧めするのでしょう？

★★12月からのマクロビオティック料理教室
＆イベントのご案内★★

12月からのマクロビオティック料理教室
イベントのご案内をさせていただきます♪

今月も東京早稲田の、おうちサロンにて開催です。

すっかり街もクリスマスカラーに。。。
もう年末が近づいてきましたね。

12月のマクロビオティック料理教室では
☆クリスマスにぴったり野菜のパーティ料理
☆甘酒・発酵食品＆常備菜の会
☆ベジでボリューム満点肉風料理
などを予定しています。

スイーツ講座も、クリスマスで♪
☆マクロビのXmasケーキ＆クッキーの会

年末年始を元気に美しく過ごせる
やさしくて美味しい、マクロビ料理はいかがですか？

♪マクロビオティック美人食料理教室♪
料理&スイーツコース体験講座

新宿　早稲田サロンにて。秋から始まりました
「マクロビ基礎コース&スイーツコース」

12月マクロビの基礎教室　テーマは
・甘酒・発酵食品と常備菜の会♪
・まるで肉？のベジで肉風料理の会♪

12月マクロビスイーツ基礎教室　テーマは
・基本の洋菓子～Xmasケーキ＆クッキー、クレープ

コースの内容を単発でお得に体験参加いただけます。
気軽にマクロビを楽しんでみませんか？