*☆彡9月の「マクロビオティック美人食料理教室」
～新宿　早稲田サロン～ご案内です*☆彡

9月は、
食欲の秋に向けてますます美味しい♪
「マクロビスイーツ」
忙しい時にも
健康美人の食生活を送りたい方にぴったり♪
「時短マクロビ晩ごはん」
がテーマです。
 
 
10月からは新しく
「マクロビオティックのスイーツコース」
も始まります。
太りづらく、若さも保つ♪マクロビスイーツ。
まずは気軽に楽しんでみませんか？

「マクロビスイーツ&時短ご飯～9月のマクロビ料理教室のご案内～」の続きを読む…

★★9月からのマクロビオティック料理教室＆イベントのご案内★★
9月からのマクロビオティック料理教室
イベントのご案内をさせていただきます♪

秋に入って、ちょっと涼しくなるといいですね。
食欲の秋もすぐそこ。。。
美味しいスイーツを一緒に楽しみませんか♪
時短晩ごはんの会も開催です！

「9月からのマクロビオティック料理教室＆イベントの予定」の続きを読む…

8月のマクロビオティック美人食料理教室
東京　新宿の隠れ家サロンにて
「アレンジ夏野菜料理」を開催しました！

8月にもなるとマンネリ気味の夏野菜料理。
ちょっとの一工夫で、もっと美味しく♪

メインの夏野菜のサラダライス。
食がすすむ～と好評いただきました☆彡

「サラダライス＆トマトスープでマクロビ料理教室開催♪」の続きを読む…

♪おすすめグッズ　ハンドブレンダー♪

色々でているキッチン家電の中でも、これは便利！
と活躍度大なのがハンドブレンダーです。

豆腐クリーム、ポタージュ作りに色々と使っています。

同じように滑らかに(細かく)する機械の定番は
「フードプロセッサー」があります。
でも、場所をとったり出し入れが面倒だったり。
洗いものも、大変ですよね。

「おすすめグッズ～ハンドブレンダー～」の続きを読む…

♪マクロビオティックで美人になる♪
ダイエットにはマクロビがぴったり♪のシリーズ

今回は
マクロビオティックは綺麗に痩せる♪
しかもリバウンドしづらいダイエット♪
というお話です。

ダイエットで起こる困ったこと。
極端に食事を抜いたり、偏った食事をした結果。。。
大切な筋肉も落ちてしまうことです。
このことが、リバウンドのもとになります。

「～綺麗に痩せる食事～マクロビはダイエットにぴったり♪」の続きを読む…