8月のマクロビオティック美人食料理教室
東京　新宿の隠れ家サロンにて
「アレンジ夏野菜料理」を開催しました！

8月にもなるとマンネリ気味の夏野菜料理。
ちょっとの一工夫で、もっと美味しく♪

メインの夏野菜のサラダライス。
食がすすむ～と好評いただきました☆彡

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8月の「うちごはんで綺麗を始める」料理教室
東京　新宿の早稲田サロンにて。
～マクロビオティック基礎コース～を開催しました♪

午前の講座は
「マクロビオティックの食材と調味料、コツとポイント♪」
体が喜ぶ、そして美味しい調味料を選ぶコツが分かります。
本当の醤油を舐めてみて、皆さん美味しさにびっくりです！
午後の料理教室は
「肉を使わずボリューム満点の肉風ベジ料理」
ソイミートの唐揚げには
「これは、肉ですね！」とまたびっくり！

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7月21・28日～東京　新宿の早稲田サロンにて
マクロビオティック美人食料理教室を開催しました。
今月のテーマは「ベジでヘルシーインド料理♪」

暑い季節だからこそ、からだにピッタリのスパイス。
上手に活用して、クールダウンすることができます。

ルウは使わず、スパイスから本格カレーを作りました。

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♪7月14日、マクロビオティック美人食料理教室♪
東京　新宿の早稲田サロンにて
基礎コースの第2回を開催しました♪

今回のお料理は、お野菜をもっと楽しめる
「マクロビの野菜料理いろいろ」です。

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毎月テーマを変えて開催しております
マクロビオティック美人食料理教室♪
今回も東京　新宿の早稲田サロンを会場に開催しました！

6月は「ベジでダイエットごはん」がテーマ
薄着になるこの季節。。。ちょっと体を引き締めたい！
でも、食事を楽しみつつダイエットを成功させたいですよね♪
 
 
【menu】
♪古代米(黒米)入り玄米ご飯
♪お腹満足☆ダイエットスープ
♪お豆のトマトクリームシチュー
♪夏野菜の白和え
♪デトックスサラダ
♪スイーツ　甘酒のお汁粉～葛餅入り

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