☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2019年6月開催のご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

6月は「初めのてぬか床教室」と再開催「イタリアン・中華レッスン」

夏野菜の美味しい季節♪
初めての方でも安心の「ぬか床作り教室」

再開催のリクエストを沢山いただきました
「ボリュームたっぷり♪マクロビイタリアン」
「夏野菜でさっぱり♪マクロビ中華料理」

全てグルテンフリーレシピでの開催となります。

暑い夏も、元気に美しく過ごせる、内側から整えるマクロビオティック。
美味しく気軽に楽しんでみませんか？

「大塚マクロビ教室2019年6月〜ぬか床＆中華＆イタリアンのご案内」の続きを読む…

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆6月のマクロビのお菓子教室は
再開催のグルテンフリースイーツ〜3レッスン♪

これまでのレッスンでご好評をいただきました
グルテンフリーのマクロビスイーツレッスンの再開催となります。

「マクロビで楽しむ♪人気のおみやげスイーツ」
「紅茶＆コーヒーで♪香るマクロビお菓子」
「糖質控えめ♪マクロビ抹茶スイーツ」
の3レッスンです。

どれも食べやすいレシピですので、マクロビ初心者さまにもぴったり♪

体質改善にも、まずは甘いものから！気軽においしくやさしいお菓子を楽しんでみませんか？

「東京大塚マクロビ教室~2019年6月グルテンフリースイーツご案内」の続きを読む…

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆5月マクロビのお菓子教室は
「マクロビで楽しむ♪人気のおみやげスイーツ~グルテンフリー」

日本でも長く愛される人気のお土産スイーツ。

今回は、そんな魅力的なお菓子を、
マクロビでアレンジしたレシピになります。

生八つ橋やバターサンド風など、おもてなしにもおすすめです♪

人気のお菓子の美味しさを、ご家庭でもやさしく楽しんでみませんか？

「東京大塚マクロビ教室2019年5月おみやげスイーツレッスンご案内」の続きを読む…

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2019年5月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

5月は「まるでお肉な♪マクロビソイミート料理」

動物性の素材を使わないと
どうしてもボリュームや満足感が出づらいものですね。

そこで便利な食材がソイミートです♪

上手に使うとまるでお肉のように
ヘルシーなベジ料理を楽しむことができます。

ダイエットやお弁当にもぴったりの
大豆ミートのお料理を、気軽に楽しんでみませんか？

「東京大塚マクロビ料理教室2019年5月〜肉風料理レッスンのご案内」の続きを読む…

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2019年5月レッスンと4月からの半年コース全日程ご案内〜

初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室

2019年5月のレッスンは、
更に食卓が豊かに、中から美しくなるお料理とお菓子です♪

「まるでお肉な♪マクロビソイミート料理レッスン」
「マクロビで楽しむ♪人気のおみやげスイーツレッスン」
「マクロビ体験ワンデーレッスン」

4月の
「春のお出かけに♪持ち歩きマクロビごはん」
「紅茶＆コーヒーで♪香るマクロビお菓子〜グルテンフリー」
は5月も再開催となっております。

また、4月スタートの半年コースの受付終了間近となっております。
お料理、スイーツともに基礎コースは初心者さまのためのクラスです。

春の新しい心と体に、中からきれいなやさしいマクロビを楽しんでみませんか？

「東京大塚マクロビ料理教室〜2019年5月全開催日程のご案内」の続きを読む…