★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2019年3月レッスンと4月からの半年コース全日程ご案内〜
初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室
2019年3月のレッスンは、
やさしいのにお腹も心もいっぱいの
イタリアンと糖質控えめスイーツです。
「ボリューム満点♪マクロビイタリアン〜グルテンフリー」
「糖質控えめ♪マクロビスイーツ〜グルテンフリー」
「マクロビ体験ワンデーレッスン」
また、4月スタートの半年コースの受付も開始となりました。
お料理、スイーツともに基礎コースは初心者さまのためのクラスです。
体調を崩しやすい季節の変わり目ですね。
やさしいマクロビ料理で、心と体をおいしく調えてみませんか？
☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2019年3,4月ご案内〜
少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪
3,4月は「ボリュームたっぷり♪マクロビイタリアン」
全てグルテンフリーレシピで
天然酵母の米粉ピザ、米粉パスタも楽しみます。
お野菜や大豆製品を使ってヘルシーにやさしく。
でもボリュームも満点のイタリアンです。
心も体もいっぱいになる
やさしいマクロビイタリアンを気軽に楽しんでみませんか？
初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆3月マクロビスイーツ教室は
「糖質控えめ♪マクロビ&グルテンフリーのお菓子」
3月は、糖質を控えめにした
マクロビ&グルテンフリーのお菓子です。
おから、きな粉、ナッツなどを使って
糖質を控えていますのでダイエット中の方にも。
お菓子なのに栄養もたっぷりです♪
マクロビが初めての方も
簡単&やさしいマクロビスイーツを気軽に楽しんでみませんか？
★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2019年2月レッスンの全日程ご案内〜
初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室
2019年2月のレッスンは、
こだわり素材を使った味噌作りです。
「自然栽培♪こだわり玄米味噌づくり講座」
「マクロビ体験ワンデーレッスン」
「旬をいっぱい使いきる♪マクロビ根菜料理」
「バレンタインのマクロビチョコスイーツ〜グルテンフリー」
1月開催の2レッスンも追加開催となります。
2月ならではのやさしいお料理&味噌作りで
寒い季節を元気においしく過ごしてみませんか？
★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2019年1月レッスンの全日程ご案内〜
初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室
2019年1月のレッスンは、
旬の美味しい根菜とバレンタインスイーツです。
「旬をいっぱい使いきる♪マクロビ根菜料理」
「バレンタインのマクロビチョコスイーツ〜グルテンフリー」
「マクロビ体験ワンデーレッスン」
また、講師の先生をお招きして
地球にも人にもやさしい洗い方が分かる「洗剤学校」
もマクロビランチ付きで初開催することとなりました。
マクロビを上手に美味しく取り入れて
中から健康&きれい♪そしてポカポカに新年をスタートしてみませんか？