7月7日の七夕。
隔月に定期開催しています
ワンデーくつろぎカフェをオープンしました♪
マクロビ講師、ローフード講師、心理カウンセラー
4名共同にて開くこのカフェも3年目に突入です。

今回のメニューはベジエスニック料理です。
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★★７月からのマクロビオティック料理教室＆イベントのご案内★★

7月からのマクロビオティック料理教室とイベントのご案内をさせていただきます♪
 
 
冷たいものが美味しいこの季節。
甘い飲み物やスイーツの量が増えたり。。。
食欲や消化力が落ちて、体にもお肌にも負担が増えます。
そんな時にも嬉しいのがマクロビオティック料理！
消化しやすく、必要な栄養もぎゅっと詰まっています。
体にやさしいお料理で、しっかりと美と健康をキープしたいですね。

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7月は気温も上がってきて、いよいよ夏本番ですね♪
毎月テーマを変えて、新宿早稲田サロンにて定期開催中
7月の「マクロビオティック美人食料理教室」のご案内です。

7月のテーマは、暑い季節にピッタリのカレーやアイスを楽しむ
「ベジでヘルシーインド料理」です☆
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毎月テーマを変えて開催しております
マクロビオティック美人食料理教室♪
今回も東京　新宿の早稲田サロンを会場に開催しました！

6月は「ベジでダイエットごはん」がテーマ
薄着になるこの季節。。。ちょっと体を引き締めたい！
でも、食事を楽しみつつダイエットを成功させたいですよね♪
 
 
【menu】
♪古代米(黒米)入り玄米ご飯
♪お腹満足☆ダイエットスープ
♪お豆のトマトクリームシチュー
♪夏野菜の白和え
♪デトックスサラダ
♪スイーツ　甘酒のお汁粉～葛餅入り

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6月9日、東京　新宿の早稲田のサロンにて
マクロビオティック料理教室基礎コースを開催しました♪

☆.｡.:*･ﾟマクロビオティック美人食料理教室･ﾟ*:.｡.☆
6月～うちごはんで綺麗を始める

 
 
今回は、約半年のコースの初回ということでお料理もマクロビオティックの基本料理から。

【menu】
♪もちもちの圧力鍋玄米～ひよこ豆入り
♪美肌☆海の恵みの味噌汁
♪腸からすっきり～根菜の旨煮
♪ひじきとこんにゃくの煮物
♪人参の簡単おかず3品
♪スイーツ～マクロビのレーズンクッキー
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