~マクロビ 美人食レシピ~
圧力鍋で美味しい♪もちもち玄米ごはんの炊き方
マクロビオティックのお料理の中で、一番の柱となる玄米。
「一物全体」の基本原則からも分かるように
マクロビでは「まるごと！」
ということを大切にしています。
白米に慣れている方は、少し抵抗があるかもしれませんね。
硬くてぼそぼそしていそう。。。
炊くのが大変そう。。。
でも、きちんと美味しく食べられる炊き方を知るだけで、それは一変します。
玄米は、いつでも気軽に楽しむことができますよ♪
食事で陰陽を調えて綺麗になる♪のお話。
今日は、調理による陰陽の変化についてです。
前回は、体と心の陰陽を調えるとは？というお話でした。
⇒陰陽の調和を調えるってどいういうこと？の話はこちら☆
料理の陰陽を判断する際、食材自体の陰陽の影響はもちろん。
更に料理する過程において様々な手を加えること。
これもとても大きく料理の陰陽に影響します。
では、料理法の変化による陰陽の変化とは？
隔月で定期開催しております
心とからだにやさしいワンデーカフェ♪
7月開催のご案内をさせていただきます。
今回は、夏にぴったりのベジカレーです♪
前回は、5月19日にヘルシー和カフェとしてオープン！
3月に引き続きランチプレートは完売となりました！
沢山の方にお越しいただき、ありがとうございました☆
マクロビオティック美人食料理教室では
東京新宿 早稲田サロンにて。
今年から、新たに基礎コースをスタートします！
毎日のおうちのごはんで。。。
内側からのうるつやお肌を作れたら♪
締まったラインの美Bodyを保てたら♪
錆びないアンチエイジングな生活を送れたら♪
冷えやむくみのない快適な毎日になったら♪
そんなライフスタイルもやさしいゆるマクロで叶えられます。
「おうちで続けられる綺麗になる食事」
を自由に楽しんでいつでもいつまでも体の中から美人の生活始めませんか？
「うちごはんで綺麗を始める～マクロビオティック料理教室 基礎コース」の続きを読む…
6月、いよいよ夏がやってきました♪
東京 新宿早稲田サロンにて☆彡
毎月テーマを変えて定期開催中
「マクロビオティック美人食料理教室」のご案内です。