☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2020年6月ご案内〜
少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪
6月は「免疫力アップ♪マクロビ発酵料理」
免疫力アップのために、腸内環境を整えることが大切！
そして腸内環境改善におすすめの食べ物
と言えば「発酵食品」です。
今回は、ちょっと変わった食材も使って
バラエティ豊かな発酵料理を楽しみます。
初めての方も大歓迎です♪
内側からのおいしい感染症対策を一緒に始めてみませんか？
東京大塚マクロビ料理教室2020年6月夏の和菓子〜ご案内
初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆2020年6月マクロビのお菓子教室は
「ひんやりおいしい♪夏のマクロビ和菓子」
6月は、暑い季節においしいマクロビ和菓子です。
ふんわりおいしい米粉のどら焼きや、
葛の水無月やわらび餅などを楽しみます。
できたての和菓子の美味しさは、格別ですよ♪
お菓子作りやマクロビ初心者の方も、大歓迎です！
心も潤うやさしいおやつ作りを、気軽に楽しんでみませんか？
東京大塚マクロビ料理教室2020年6月日程のご案内
★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2020年6月レッスン全日程ご案内〜
初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室
2020年6月のレッスンは、発酵料理と夏の和菓子♪
「免疫力アップ♪マクロビ発酵料理」
「ひんやりやさしい♪夏のマクロビ和菓子」
毎月恒例の「マクロビ体験ワンデーレッスン」も
開催を再スタートしております。
心と体の元気が大切な時こそ
美味しくやさしいマクロビで、内側から整えてみませんか？
東京大塚マクロビ料理教室~2020年5月開催のご案内
★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2020年5月レッスンと5月からの半年コース全日程ご案内〜
初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室
2020年5月のレッスンは、春の食材を楽しむ♪
「春やさいを楽しむ♪シンプルマクロビ料理」
「オーブンいらずで♪おうちのマクロビ春おやつ」
3月の「初めてさんの♪春のかんたんマクロビおやつ」
は5月も再開催がございます。
半年コースも、5月スタートへと延期となりました。
心と体の元気が大切な時こそ
美味しくやさしいマクロビで、内側から整えてみませんか？
＊5月の全レッスンは、開催中止となりました。
＊5月レッスン内容は、動画配信にてお届けの予定です。
(後日詳細を更新いたします:5/6時点)
簡単マクロビレシピ♪玉ねぎのマクロビベジカレーの作り方
★マクロビ美人食レシピ★
☆玉ねぎのマクロビベジカレー〜玉ねぎの丸蒸しで☆
今回のレシピは、玉ねぎがたっぷりと入った
マクロビ野菜カレーレシピのご紹介です。
ルウを使わないのでヘルシーで重くなりません。
一般的なカレー粉ひとつで作ることができます。
動物性の素材も使わないヴィーガンカレーですが
野菜の旨味と甘みで美味しく仕上がりますよ♪
＊活用度満点の玉ねぎの丸蒸しの応用レシピになります！