28年1月ヘルシーなマクロビチョコ風スイーツ教室開催しました

★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆28年1月スイーツコース教室開催しました☆

マクロビスイーツ秋冬のコース
１月は、バレンタインチョコスイーツを楽しみました♪

チョコのおやつと言っても
チョコは不使用♪砂糖も不使用♪

チョコがやめられない！
という方にもおすすめの
やさしい洋菓子色々を作りました☆

米粉&ビーガンのやさしいクリスマスランチレッスン開催しました

★東京の少人数制マクロビ教室★
☆米粉のマクロビクリスマスレッスン開催しました☆

米粉でグルテンフリーな
ベジクリスマスパーティメニュー☆

VegeHeartさんPresents♪

第４回目の腸からキレイ☆米粉のレッスンは、
ビーガン、ベジタリアンの方にもぴったり♪

もっちりと甘みが美味しい米粉で
やさしいパーティ料理を楽しみました♪
クッキーレシピもどうぞ☆

★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆ベジ美人コース・スタートしました☆

27年秋からリニューアル
初心者さまのための『幸せ☆ベジ美人コース』
開催スタートしました

お料理は苦手！
マクロビは初めて！
という方が、半年でベジ美人なお料理上手に♪

少人数でゆったり楽しく♪

「中からキレイになるごはん」が身につけられます。

『早速うちで楽しんでます♪』
の嬉しいお声も沢山いただく、実用度満点のレッスンです。

★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆秋のワンデーレッスン開催しました☆

初めてさんのための
マクロビワンデーレッスン☆

27年の秋は「玄米ごはん」
の色々炊き比べを中心に基本のレッスン♪

同じ玄米なのに
炊き方によってこんなに違うの！？

っと驚きと笑顔を沢山いただきました♪

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆27年11月スイーツコース開催しました☆

マクロビのやさしいお菓子の教室
コース11月は、旬のお芋がテーマでした♪

秋は、さつまいもと果物が
とっても美味しいきせつになりますね。

甘さを引き出す調理法にすれば、
お砂糖なしでも甘みは十分になります。