★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆28年3月おもてなし料理レッスン開催しました☆

3月単発レッスンの
テーマがパーティにもぴったりの「ベジのおもてなし料理」

お野菜だけだと、物足りない雰囲気に。
肉、魚、卵がないとボリュームが出ない！

というお悩みも、これで解決♪
華やか&ヘルシーな野菜料理を楽しみました☆
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★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆28年3月スイーツコース教室開催しました☆

マクロビのやさしいお菓子の教室
コース3月は、冷たいおやつを楽しみました♪

これからの暑い季節に備えて
負担をぐっと減らしたマクロビのひんやりおやつ。

アイスクリーム、シャーベットも
ちょっとの工夫でやさしく楽しめますよ☆

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★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆28年3月マクロビ料理コースレッスン開催しました☆

3月のマクロビコースレッスンは
テーマが「発酵食」ということで麹たっぷり♪

塩麹、醤油麹も一から手作りして
色々なお料理に活用しました。

腸をキレイに保つことは
美容にも欠かせない大切な要素になります。

麹で美味しく中からキレイになるレッスンとなりました♪

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★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆28年2月スイーツコース教室開催しました☆

マクロビのやさしいお菓子の教室
コース2月は、和菓子をテーマに開催しました♪

「和菓子は買うもの・難しいイメージでした」
という皆さんでしたが、とっても上手にできました。

蒸したてのおまんじゅう☆
搗きたてのお餅☆
は、格別に美味しく感じますね♪

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★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆28年1月米粉のチョコ風お菓子教室開催しました☆

1・２月はバレンタインに向けて
マクロビのチョコ風お菓子を楽しみました

今回は、マクロビでやさしい♪
だけでなく、米粉を使ってさらにやさしく。

簡単ながらも
プレゼントにぴったりの米粉のお菓子です☆

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