★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2021年9月レッスン全日程ご案内〜

まだまだ暑さの残る9月ですが、秋らしさも楽しみたい季節ですね♪

秋を代表する食材をたっぷりと
「きのこを楽しむ♪&秋のマクロビ料理」

スイーツは6~8月のレッスンの再開催となります。

また、10月からスタートの半年コースも受付をスタートしました！

体を内側から整えるおいしいマクロビオティックを一緒に楽しんでみませんか？

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2021年9月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

9月は「きのこを楽しむ♪秋のマクロビ料理」

まだ暑さは残るものの、季節はあっという間に秋に。
きのこ料理が食べたくなるものですね♪

今回は、きのこをメインにした旨味たっぷりのお料理です。

初心者さまも大歓迎です♪
季節を感じヘルシー料理を一緒に楽しんでみませんか？

★東京少人数のマクロビオティック料理教室★
～2021年8月レッスン全日程ご案内〜

暑い時にこそ美味しい！という料理を楽しみたいこの季節。

季節のおいしい夏野菜たっぷりで
「夏野菜使い切り♪&マクロビ冷製料理」

スイーツは7月に続いて冷たいお菓子
「冷やしておいしい♪夏の洋菓子&和菓子」

7月の庄司いずみ先生のベジタブルクッキングサロンレッスンも
お申し込み受付中です！

また、夏野菜の冷製料理は、オンラインの第2回モニター開催もございます♪
なかなか外出が難しいかた、遠方の方のご参加もお待ちしております！

お家時間が豊かになる♪やさしいマクロビを一緒に楽しんでみませんか？

☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2021年8月ご案内〜

少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪

8月は「夏野菜使い切り♪マクロビ冷製料理」

夏野菜の美味しいきせつですね♪
一度にたくさん食べられる、野菜のボリューム料理を楽しみます。

できるだけ火を使う時間も短くして、
ひんやりと食べられる冷製メニューをご用意しました！

季節のお野菜たっぷりで、美味しくやさしく♪
体を整えるマクロビ料理を楽しんでみませんか？

＊8月はオンラインレッスンのモニター開催がございます。

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆2021年8.9月マクロビのお菓子教室は
「冷やして美味しい♪夏の洋菓子&和菓子」

7月に続いて8.9月も、冷たいお菓子のメニューです。
今回は、冷やすと美味しい「洋菓子&和菓子」を楽しみます。

レモンパイにカスタードカップケーキなど。
クリームが冷えて、暑い時のおやつにもぴったりです！

夏のおうち時間が豊かになる♪
やさしい冷たいお菓子を、一緒に楽しんでみませんか？