栄養満点の玄米♪白米ご飯ではなく、玄米ご飯をおすすめする理由は？
2013年1月16日
マクロビオティックの基礎 「マクロビオティックは、日本発の私たちのお料理です」 でもお話にでてきましたように マクロビオティックでは 白米ではなく玄米を中心に主食を食べること をおすすめしています。 また、玄米に限らず穀 […]
マクロビオティックは、日本発の私たちのお料理です
2013年1月16日
マクロビオティックの基礎 前回は「マクロビオティックの基本原則と特徴」 マクロビオティクがどんなお料理か？ 少し具体的に、イメージできてきたところで。。。 更に、マクロビを身近に感じていただけるお話をひとつ。 マクロビオ […]
マクロビオティック料理の基本原則と特徴
2013年1月16日
マクロビオティックの基礎 マクロビオティック と聞くと難しい食事法のように思われるかもしれませんね？ 実はとってもシンプルなものです。 前回までのお話では、マクロビオティックは。。。 自然の原理に沿って、自然のままに食事 […]
マクロビオティック料理は、どんな料理？大切にしていることは
2013年1月16日
マクロビオティックの基礎 マクロビオティックはどんなお料理？ どんな食事法でしょう？ この回では、具体的にご紹介していきたいと思います。 分かってしまえばとっても簡単です。 どうぞ最後まで楽しんでお読みいただけたら幸いで […]
マクロビオティックとは？どんな意味で語源はどこから？
2013年1月16日
マクロビオティック。 最近よく耳にする。 街にマクロビオティックのお店ができた！ 美容と健康にいいらしい♪ でも、本当はどんな料理なの？ そんな方も大勢いらっしゃるかと思います。 マクロビオティックとは、どんな意味で何を […]