27年秋の初心者さまのためのマクロビワンデーレッスン開催しました

★東京早稲田の少人数制マクロビ教室★
☆秋のワンデーレッスン開催しました☆

初めてさんのための
マクロビワンデーレッスン☆

27年の秋は「玄米ごはん」
の色々炊き比べを中心に基本のレッスン♪

同じ玄米なのに
炊き方によってこんなに違うの！？

っと驚きと笑顔を沢山いただきました♪

お芋のヘルシーおやつ〜11月マクロビお菓子の教室開催しました

★東京の少人数制マクロビオティック教室★
☆27年11月スイーツコース開催しました☆

マクロビのやさしいお菓子の教室
コース11月は、旬のお芋がテーマでした♪

秋は、さつまいもと果物が
とっても美味しいきせつになりますね。

甘さを引き出す調理法にすれば、
お砂糖なしでも甘みは十分になります。

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京早稲田レッスン～ご案内です*☆彡

『お料理初めてさんがあっという間に”野菜上手さん”になる』
☆幸せベジ美人コース☆

2015年10月、ゆったりマクロビ美人食教室から新たに
初心者さまのための”キレイになる”野菜の教室
がスタートします☆彡

「お料理が初めて、自信がない」という方のための
半年間・少人数制の丁寧レッスンです。

「中からキレイになる美味しいベジ料理」
をおうちで簡単に作れるようになります☆彡

*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿　早稲田サロン～ご案内です*☆彡

キレイを育てるマクロビスイーツコース・Ⅰ

2015年10月、ゆったりマクロビ美人食教室から
新たにスイーツコースがスタートします♪

キレイになりたいけど、スイーツ大好き☆
そんなあなたのための
「キレイを守って育てるやさしいおやつ」
をおうちで楽しめるようになるコースです。

スイーツ、マクロビが初めての方のための「少人数&丁寧レッスン」
で、美人スイーツ生活を始めてみませんか？

体にやさしい料理を食べたい時
食べもので中からキレイになりたい時

小麦粉を使った料理は食べていいのか？
マクロビでは、小麦粉は食べはいけないのか？
さらに、パンもやめたほうがいい？

こうしたご質問をよくいただきます。

最近では
「グルテンフリー」ということで
小麦粉をやめるという動きも広まってきましたね。

マクロビオティックという視点で見たとき
「小麦粉」は、どう捉えたらいいのか？
ここから一緒に見ていきましょう☆彡