大塚マクロビ料理教室〜2020年4,5月オーブンなしおやつ開催ご案内

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆2020年5月マクロビのお菓子教室は
「オーブンいらずで♪おうちのマクロビ春おやつ」

5月は、おうちで気軽に食べたい春おやつです。

ご家庭にオーブンがない、という方にもぴったりの
オーブンいらずな4品のメニューになります♪

今回は、小麦粉を使った基本のレシピですので
小麦粉のお菓子も、少しでもやさしく楽しみたい方にもおすすめです。

卵、乳製品、白砂糖は不使用!
定番のおうちスイーツをマクロビでやさしく楽しんでみませんか?

*今回のメニューは、5月も開催中止となりました。動画配信の予定です。

・゚*:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚*:.。.☆

マクロビオムレツケーキ2020.3

4.5月のテーマは
『オーブンいらずで♪おうちのマクロビ春おやつ』

*今回のメニューは、5月も中止となりました。動画配信の予定です。

4.5月は、おうちで気軽に食べたいおやつ色々♪

今回は「小麦粉のやさしいお菓子も食べたい!」というお声をいただき
久しぶりの小麦粉の基本のレシピです。

さらに、ご家庭にオーブンが無いという方にもぴったり♪
フライパンやお鍋で作れる「オーブンいらずスイーツ」を集めました。

 
グルテンフリーではありませんが、
卵、乳製品、白砂糖は不使用で軽い仕上がりに。

桜の花の塩漬け、よもぎ、桜の型などを使って
春らしさも感じられる4品のおやつを作ります。

マクロビオティック初心者さま、おやつ作り初心さまも大歓迎です♪
日々の心が潤う、やさしいマクロビスイーツを一緒に楽しんでみませんか?

 

●3時間料理教室
『オーブンいらずで♪おうちのマクロビ春おやつ』

マクロビ全粒粉クッキー2020.3

*小麦粉を使用するためグルテンフリーではありません

◆”バナナのオムレツケーキ〜豆腐クリームで
小麦粉のふんわりスポンジ生地をフライパンで焼いて、
豆腐クリームとバナナを巻いたボリューム満点のおやつです。
(オーブンでも焼けるレシピです。)

◆”全粒粉とおからのクッキー〜糖質控えめ
全粒粉とおからのザックリクッキーをフライパンで焼きます。
栄養と満腹感があり小腹が空いた時にもおすすめ♪
(オーブンでも焼けるレシピです。)
(クマ型のみ、崩れやすいためオーブンで焼きます)

◆”桜の酒まんじゅう
酒粕と日本酒を使った香り豊かな和菓子。
桜の塩漬けを乗せて春らしく仕上げます。

◆”よもぎのすあま
上新粉を使ったもっちり和のおやつです。
よもぎ粉を混ぜて春の香りに♪

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

マクロビオムレツケーキハーフ2020.3

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです!

☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

  1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
    →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
  2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
    →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
  3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
    →血液ドロドロ、血管への負担はストップ!でアンチエイジング☆
  4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
    →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
  5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
    →同じ量でも低カロリー&太りづらく
  6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
    →実はこれは乾燥肌の原因!なので潤い美肌になれちゃいます♪

*一般的なお菓子との比較です。

お菓子を止められない・・・
ならば、キレイを守るやさしいお菓子にチェンジ♪

やさしい甘さと美味しさに慣れると
お砂糖の量も自然に減らしやすくなります。

マクロビよもぎのすあま2020.3
 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

  • 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!
  • 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!でアンチエイジング♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

 

♪.:*☆.4.5月はオーブンいらずな春おやつ*☆.

マクロビ酒まんじゅう2020.3

【日時】

  • 2020年5月10日(日) 10時~13時(中止)
  • 2020年5月23日(土) 15時~18時(中止)
  • 2020年5月28日(木) 10時~13時(中止)

【場所】大塚サロン

  • JR大塚駅徒歩5分
  • 丸の内線新大塚駅徒歩8分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

【内容】

『オーブンいらずで♪おうちのマクロビ春おやつ』

* 今回はグルテンフリーではありません。小麦粉を使用します。

  • バナナのオムレツケーキ〜豆腐クリームで
  • 小麦全粒粉とおからのクッキー〜糖質控えめ
  • 桜の酒まんじゅう
  • よもぎのすあま

 


 
初心者様大歓迎です♪
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ。

⇒★5月レッスンのご予約はこちらから★

⇒★予約状況のご確認はこちらから★

⇒★その他お問い合わせはこちらから★
 


♪♪♪ 5月レッスンの予定(中止となりました) ♪♪♪

⇒★5月レッスンの全日程

⇒★5月春やさいを楽しむ♪シンプルマクロビ料理

⇒★5月オーブンいらず♪おうちのマクロビ春おやつ

⇒★5月初めてさんの♪春のかんたんマクロビおやつ~グルテンフリー

⇒★5月初めてのマクロビ体験ワンデーレッスンはお休みです

Partners:
paypalcasino
op talletus raja
nettikasino nopea kotiutus
crazy time gratis online
funky time history
udenlandske casino free spins
come puntare su crazy time
mga pikakasinot
Jackie Jackpot Casino DE
crazy time percentuali

コメントを残す