初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆4.6月マクロビスイーツ教室は
「マクロビのやさしい和菓子レッスン」
少し難しいイメージの和菓子ですが
意外にも簡単にできてしまいます♪
マクロビのあんこも手作りをして。
出来立て和菓子の美味しさは、手作りならではです。
初心者さまも大歓迎です。
おもてなしにもぴったりのおうちの和菓子を楽しんで見ませんか？
･ﾟ*:.｡.☆おうちのマクロビオティック料理教室･ﾟ*:.｡.☆
〜ふんわりどら焼きは格別♪〜
4.6月のテーマは
『マクロビのやさしい和菓子』
和菓子と言うと、作るのが難しいイメージかもしれません。
ですが、意外にも簡単にできる上に、とっても美味しいのも魅力です。
焼いた生地は、出来立てはふわふわに♪
餅生地も滑らかな食感が楽しめます。
お砂糖が気になる方も、あんこの甘みも好みで調節できます。
マクロビの和菓子ですので、白砂糖は不使用で。
果実などを使って、やさしい甘さに仕上げます。
どら焼きなども、動物性の素材は不使用です。
アレルギーやベジタリアンの方にも、お楽しみいただけます。
おもてなしや、手土産などにも喜ばれる手作り和菓子を
気軽に楽しんでみませんか？
おやつにぴったり♪きび団子
●3時間料理教室
『マクロビのやさしい和菓子』
◆”うぐいす餅
白玉粉を使った柔らかいお餅を使って
見た目にも可愛らしい和菓子です。
◆”ふっくらどら焼き
フライパンで手焼きをするふんわりどら焼き。
香ばしくやさしい味わいです♪
◆”玄米のマクロビぼたもち
マクロビのあんと玄米を使って
定番のぼた餅をやさしく楽しみます。
◆”ほっこり♪きびだんご
雑穀のきびを炊いてついて丸める簡単おやつ。
◆”フルーツ葛まんじゅう
季節のフルーツとあんこを包んだ
冷やしても美味しい葛まんじゅうです。
◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。
♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★
☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆
〜ひんやりヘルシー和菓子♪〜
スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪
そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです！
☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆
- お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
→お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく- 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
→冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります- 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
→血液ドロドロ、血管への負担はストップ！でアンチエイジング☆- 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
→農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく- 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
→同じ量でも低カロリー&太りづらく- 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
→実はこれは乾燥肌の原因！なので潤い美肌になれちゃいます♪＊一般的なお菓子との比較です。
お菓子を止められない・・・
ならば、キレイを守るやさしいお菓子にチェンジ♪
やさしい甘さと美味しさに慣れると
お砂糖の量も自然に減らしやすくなります。
･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆
- 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく！
- 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
- 余分な油CUT！でアンチエイジング♪
- 白砂糖はCUT！代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪
･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆
♪.:*☆.4・６月はやさしい和菓子色々*☆.
【日時】
- 30年4月7日(土) 10時～13時
- 30年4月12日(木) 10時～13時
- 30年4月29日(日) 10時～13時
- 30年6月19日(火) 10時～13時
- 30年6月23日(土) 15時～18時(＊夕方の開催です)
【場所】大塚サロン
- JR大塚駅徒歩7分
- 丸の内線新大塚駅徒歩８分
（詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します）
【受講料】4500円
【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル
【定員】5名様(開催最小人数2名様から)
【内容】
『手作り甘酒&グルテンフリー甘酒スイーツレッスン』
- うぐいす餅
- ふっくらどら焼き
- ほっこり♪きび団子
- フルーツ葛まんじゅう
- 玄米のマクロビぼた餅
初心者様大歓迎です♪
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ
♪♪♪ 6月その他のレッスンの予定 ♪♪♪
♪♪♪ 5月その他のレッスンの予定 ♪♪♪
