ゆるマクロビ料理教室♪7月本格スパイスカレーの会～開催しました
2014年7月13日
★★7月 ゆるマクロビレッスン★★ 東京早稲田のマクロビ教室♪ 今日は7月のゆるマクロビレッスン♪ 「いつものおかずをマクロビで」 ということで、夏にぴったり☆彡 スパイスからのカレー＆チャパティ 簡単インドのべじおかず […]
マクロビスイーツ教室☆洋菓子の会開催！お豆腐アイス・ロールケーキ
2014年7月12日
★★7月 マクロビオティックスイーツ★★ 洋菓子のスイーツ教室開催♪ 今日は マクロビ基礎スイーツレッスン 「基本の洋菓子の会」でした。 夏にピッタリ お豆腐アイスは抹茶味で♪ さっぱり☆豆腐ロールケーキも♪   […]
カレーもヘルシー♪スパイスたっぷりのインド料理は夏美人の素？
2014年7月9日
★★マクロビ 豆知識★★ ～スパイスで体をクールダウン♪～ 暑いこの季節 食べたくなるのは。。。 やっぱりカレー！ スパイスの効いたインド料理 ちょっとピリ辛で 自然と食欲も沸いてきますよね♪ マクロビオティックの陰陽で […]
栄養満点☆メープルシロップは低カロリーでダイエットの味方♪
2014年7月7日
★★マクロビ 食材辞典★★ ～メープルシロップ その2～ 体にやさしい甘味として おなじみの「メープルシロップ」 でも 舐めるとけっこう甘いですよね？ これでお砂糖より体にやさしいの？ カロリーは、大丈夫かな？ などなど […]
スーパーフードとも言われるキヌアとは？～お土産はレッドキヌアで♪
2014年7月5日
★★レッド キヌア★★ ～雑穀は、おみやげにぴったり？？～ マクロビオティックは 「玄米菜食」とも言われるように 「穀類」を大切にしています。 米だけでなく、雑穀にも注目☆彡 雑穀は、野菜だけでは不足しがちな 「ミネラル […]