少人数制の簡単マクロビ料理教室~東京早稲田サロン☆5月全日程

★★27年5月のマクロビオティック料理教室
~東京早稲田サロン~全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室

27年5月のレッスンは
デトックスで新しいわたしになる☆
「美味しくデトックス☆マクロビワンデーレッスン」

月に1回定期開催となりました!
「九州のこだわり野菜付き♪ワンデーレッスン」

春からのキレイをますます磨くあなたに☆
「本気だから♪美味しく続けるダイエットごはん」
「美肌&美Bodyにキレイを育てる♪マクロビスイーツ」

などなど、盛りだくさんの内容でお届けいたします☆彡

こだわり野菜付きで、おうちですぐ実践できる♪
「こだわり野菜付き♪マクロビワンデーレッスン」は
やお九州さんのこだわり野菜を、後日ご自宅にお届け!
通常でもお得な「お試し便」を更に割引でお楽しみいただけます。
 
 

【5月の開催スケジュール】


26年マクロビグラタン ♪マクロビ料理レッスン♪(料理)
本気だから美味しく続ける☆マクロビダイエットごはん
27年5月10日(日)10~13時(ダイエット)
27年5月14日(木)19~21時半(ダイエット)
27年5月16日(土)18~21時(ダイエット)
27年5月29日(金)10~13時(ダイエット)

 ♪スイーツレッスン♪(スイーツ)
美肌&美Bodyへキレイを育てる♪マクロビスイーツ
27年5月14日(木)14~17時(美スイーツ)
27年5月24日(日)14~17時(美スイーツ)

 
 
27年マクロビトマトパスタ ♪マクロビワンデーレッスン(料理+講座)♪
デトックスで新しいわたしになる♪
27年5月16日(土)10~15時(デトックス)
27年5月28日(木)10~15時(デトックス)

 
 
 ♪マクロビ料理レッスン♪(料理)
こだわりのお野菜付き♪季節のお野菜レッスン
27年5月23日(土)10時~13時(料理)
 
 
 
 
 

★★マクロビ料理教室★★

本気だから美味しく続けるダイエットごはん*☆彡
 
マクロビスイーツ6月ナッツとレーズンチョコ風

★日時:
◆27年5月10日(日)10~13時
◆27年5月14日(木)19~21時半
◆27年5月16日(土)18~21時
◆27年5月29日(金)10~13時

★メニュー
・豆乳クリームの玄米ドリア
・お腹満足キャベツスープ
・ベジの肉巻風
・お豆のサラダ☆ノンオイルドレッシング2種
・お野菜の田楽~胡麻味噌添え
・ドライフルーツのチョコ風
・お飲み物は三年番茶、ハーブティーなど

★場所:新宿 早稲田サロン
東西線早稲田駅より徒歩7分
有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:4500円

5月マクロビダイエットごはん詳細はこちら★
 
 

★★マクロビスイーツ教室★★

美をチャージ☆キレイを育てるスイーツレッスン*☆彡

26年マクロビアップルクランブル

★日時
◆27年5月14日(木)14時~17時
◆27年5月24日(日)14時~17時

★メニュー
・美肌なブラウニー
・お芋と胡麻のクランブル
・たんぽぽコーヒーゼリー~豆腐クリーム添え
・もち粟のお団子~味噌&醤油
・お飲みものは、三年番茶、ハーブティーなど

★場所:新宿 早稲田サロン
東西線早稲田駅より徒歩7分
有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:4500円

キレイを育てるスイーツレッスン詳細はこちら★
 
 

★★マクロビワンデーレッスン★★

~デトックスで新しいわたしになる☆ワンデー~

マクロビ初めてのレッスン

★日時:
◆27年5月16日(土)10~15時
◆27年5月28日(木)10~15時

★内容
「マクロビで美味しくデトックス☆ワンデーレッスン」
・午前
→2時間の効果的なデトックスごはん術とは?
デトックスごはんの基本と食材がわかる座学講座
・午後
→3時間のデトックス食材たっぷり♪
1日でデトックスごはんが実践できる料理教室

★メニュー
♪中からキレイ♪な炊込みご飯
♪たっぷり野菜のポタージュ
♪雑穀ハンバーグ~ベジミートソースかけ
♪香味野菜のスチーム
♪からだあっためサラダ
♪薬膳的マクロビ葛餅
♪お飲物は三年番茶・デトックスティーなど

★場所:新宿 早稲田サロン
東西線早稲田駅より徒歩7分
有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:7500円

5月デトックスワンデーレッスン詳細はこちら★
 
 

★★マクロビ料理教室★★

こだわりお野菜付き!季節の野菜レッスン*☆彡
 
27年マクロビトマトパスタ

★日時
27年5月23日(土)10時~13時

★メニュー
♪ミニトマトのフレッシュパスタ
♪ふわり甘い☆カブのポタージュ
♪お豆腐のロールキャベツ
♪きのこと根菜のオーブン焼き
♪コールスローサラダ
♪季節野菜のカラフルマリネ
♪もっちり芋チョコもち
♪三年番茶、ハーブティーなど

★場所:新宿 早稲田サロン
東西線早稲田駅より徒歩7分
有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費:6000円
(通常4500円のレッスンが
2500円相当の宅配お野菜付きで6000円とお得です♪)

こだわりお野菜付き♪季節の野菜レッスン詳細はこちら★
 
 


 
マクロビオティック料理が初めて!という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。

当教室は、少人数でアットホームな会になっております。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆

 
⇒レッスンのお申込み・お問い合わせはこちらから★
 
 


【こちらが受付中です!】

5月美味しく続けるダイエットごはんレッスン
5月美チャージ☆キレイを育てるスイーツレッスン
5月新しい私になる♪デトックスワンデーレッスン
5月こだわり野菜付き♪季節の野菜料理レッスン
 


 

プロフ画像
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪


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26年5月庭のバラ2
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