*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京早稲田サロンレッスン～ご案内*☆彡

初心者様も安心のマクロビ料理レッスン

◆6月のマクロビスイーツレッスンは

♪ご家庭で気軽にたのしむ和菓子♪
『マクロビでやさしい☆おうちの和菓子レッスン』

昔ながらの和菓子…
季節を感じたり、ほっと懐かしくなったり。
時には食べたくなるものですよね☆彡

ちょっと難しいイメージかもしれませんが
実は和菓子は、おうちで気軽に作ることができます♪

あんこの作り方も。寒天・葛の使い方。
基本から皆さんで楽しみましょう

マクロビやスイーツ初心者さまも大歓迎♪
少人数制のアットホームレッスンで、気軽に始めてみませんか？
 
 

･ﾟ*:.｡.☆初めての簡単マクロビスイーツ教室･ﾟ*:.｡.☆
おうちで楽しむ☆やさしい和菓子

～昔ながらのおまんじゅうも♪～
 
6月のテーマは
「マクロビでやさしい☆おうちの和菓子レッスン」

おまんじゅう
葛餅、あんこ・・・

洋菓子も美味しいですが
和菓子もやっぱり食べたくなるものですね☆彡

洋菓子よりも油分は少なく。
粉類も少ないですので、ヘルシーなのも嬉しいところ。

いつか和菓子を作ってみたい♪
昔ながらのやさしいおやつを作りたい
という方に、おすすめのレッスンです。
 
 
ちょっと難しいイメージがあるかもしれませんが
和菓子は、おうちで簡単に楽しむことができます
あんこも一から作りますので、ご家庭でも楽しめます♪

おもてなしにも
手作り和菓子をそっとお出しする…

とっても喜ばれること間違いなしです☆彡
 
 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎スイーツ教室♪.:*☆.
～★やさしい☆おうちの和菓子★～

マクロビオティック、っというと
「作るのが、難しそう！」
「特殊な食材が、必要なのでは？？」
「粗食のイメージで、お腹が空く？」
というイメージでしょうか？？
 
 
でも、全然大丈夫です！

マクロビオティックは、日本発のお料理☆
皆さんおなじみのメニューを
からだにやさしく、更に美味しく作ります♪

♪.:*☆.あなたの食べたいお料理で、もっと綺麗を叶えます♪.:*☆.

 
 

～6月の伝統和菓子　水無月～

毎日のおうちごはん。。。
美味しく食べて、毎日を綺麗に
そして元気いっぱいに、楽しみたいですよね♪

でも実際には
●　忙しくて、お料理に時間はかけられない
●　仕事で疲れると、難しいことはできない
●　毎日のことなので、高価なものはちょっと。。。
と、色々うまくはいかないもの。

そんなあなたの悩みを解消して、理想の食生活を実現する
「簡単・美味しい・綺麗になる」
毎日のおうちごはんを豊かにする、料理教室です。

★彡　お料理が簡単だから、ストレスなし！
★彡　「いいこと」を続けられるから、心も軽く！
体と一緒にそんな美人の心も育てましょう♪

 
 
「毎日のおうちで続けられる綺麗になる食事」
を自由に楽しんで、体の中から美人になる食生活を始めませんか？
 
 

･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆

♪　ゆったりマクロビは、いいこといっぱい　♪

☆ 自然に食べることを大切にするからシンプル料理
☆ 簡単だから、無理なく続けられる
☆ 動物性のものを使わないので、体への負担を減らせる
☆ 自己治癒力が高まった体は、自然とキレイに☆
☆ 余分な油CUT！アンチエイジングごはん♪
☆ 白砂糖はCUT！代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

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～和の素材たっぷりで和パフェ♪～

 
 
【日時】
◆27年6月12日(金)14時～17時
◆27年6月20日(土)14時～17時

【場所】早稲田サロン
（東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分）
（詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します）

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

【内容】
『マクロビでやさしい☆おうちの和菓子レッスン』

●3時間料理教室
◆”昔ながらのふかしまんじゅう
◆”葛の水無月
◆”和パフェ～豆腐クリームと抹茶かんで
◆”くし団子～みたらし＆胡桃あん
◆”三年番茶、ハーブティーなど
 
スイーツ初心者さまも
マクロビ初めての方も
スイーツ大好きな方、大歓迎です☆彡

少人数制で、皆さんで進めますのできちんと覚えられます。

簡単な和菓子を気軽に楽しんでみませんか？

⇒レッスンのお申込み・お問い合わせはこちらから★
 

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