大塚マクロビ料理教室5.6月グルテンフリー抹茶スイーツ開催ご案内

初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪

◆5.6月マクロビスイーツ教室は
「グルテンフリー抹茶スイーツレッスン」

春は、新茶の季節ですね。
街にも抹茶のお菓子が出揃う頃です。

今月は、抹茶を使ったお菓子を
マクロビ&グルテンフリーで楽しみます♪

簡単レシピの焼き菓子や冷たいお菓子です。
季節の和洋菓子を色々を、気軽に楽しんでみませんか?

・゚*:.。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚*:.。.☆

〜抹茶のパウンドケーキ♪〜
マクロビ抹茶パウンドケーキ29.1

5.6月のテーマは
『グルテンフリー♪マクロビ抹茶スイーツ』

春の新茶のシーズンに合わせて
5~6月は、抹茶のお菓子色々を楽しみます。

爽やかな緑色と香りで、抹茶はどんなお菓子とも相性抜群ですね♪

また、更に今回はグルテンフリーのレシピです。
焼き菓子も、小麦粉を使わずに仕上げてまいります。

 
抹茶、緑茶は農薬が心配。。。
とも言われていますが、レッスンでは有機抹茶を使用します。

安心のやさしい素材で、風味豊かな抹茶スイーツを楽しみましょう♪

 
初心者様も大歓迎です☆彡
一からゆっくり、皆さんで作業を進めます。

春の抹茶スイーツを、手作りで楽しんでみませんか?

マクロビ抹茶スコーン29.6

●3時間料理教室
『グルテンフリー♪マクロビ抹茶スイーツ』

◆”米粉&大豆粉の抹茶パウンドケーキ
グルテンフリーの抹茶のケーキです。
米粉だけでなく大豆粉も混ぜて、糖質も抑えたレシピです。

◆”抹茶クッキー〜アイスボックス風
グルテンフリーの抹茶クッキーです。
アイスボックスクッキー風に、切り分けてザクザク食感♪

◆”豆乳の抹茶シャーベット
豆乳を使ったシャーベットを
抹茶の風味で爽やかに楽しみます。

◆”マクロビ抹茶クランチ
ナッツや穀類を包み込んだ
さっくりとしたクランチチョコ風のお菓子です。

◆”三年番茶、ハーブティーなど
体を冷やさない飲み物と一緒に。。。

 

♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★

☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆

〜クランチチョコ風♪今回は抹茶で〜
マクロビスイーツ6月ナッツとレーズンチョコ風

スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪

そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです!

☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆

  1. お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
    →お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく
  2. 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
    →冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります
  3. 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
    →血液ドロドロ、血管への負担はストップ!でアンチエイジング☆
  4. 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
    →農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく
  5. 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
    →同じ量でも低カロリー&太りづらく
  6. 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
    →実はこれは乾燥肌の原因!なので潤い美肌になれちゃいます♪

*一般的なお菓子との比較です。

お菓子を止められない・・・
ならば、キレイを守るやさしいお菓子にチェンジ♪

やさしい甘さと美味しさに慣れると
お砂糖の量も自然に減らしやすくなります。

 

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

  • 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく!
  • 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
  • 余分な油CUT!でアンチエイジング♪
  • 白砂糖はCUT!代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪

・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆・゚*:.。.☆

 

♪.:*☆.5月は抹茶のスイーツ色々*☆.

マクロビ26年抹茶豆腐アイス

【日時】

  • 30年5月5日(土) 10時~13時
  • 30年5月10日(木) 10時~13時
  • 30年5月15日(火) 10時~13時
  • 30年6月30日(土) 10時~13時

【場所】大塚サロン

  • JR大塚駅徒歩7分
  • 丸の内線新大塚駅徒歩8分

(詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します)

【受講料】4500円

【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル

【定員】5名様(開催最小人数2名様から)

【内容】

『グルテンフリー♪マクロビ抹茶スイーツ』

  • 米粉&大豆粉の抹茶パウンドケーキ
  • 抹茶クッキー〜アイスボックス風
  • 豆乳の抹茶シャーベット
  • マクロビ抹茶クランチ

 
初心者様大歓迎です♪
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ

 
 
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