*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
マクロビオティック基本のスイーツコース
初めてさんも安心の、少人数制で丁寧レッスン！
5月に、新期スタートいたします☆彡
5月は、簡単な基本のスイーツから。
バター、卵、お砂糖無しのクッキーは
サクサク薄焼きタイプと、ざっくり厚焼きタイプの2種♪
あんこと豆腐クリームで和パフェも作ります。
単発でのご参加も大歓迎です☆彡
「初めてさんも、おうちでできる」マクロビスイーツを、楽しんでみませんか？
♪25年のマクロビXmasケーキ♪
マクロビオティックスイーツは、難しそう！
スイーツは、あまり作ったことがない。
という方も、ご安心ください☆彡
マクロビやスイーツ初めてさんでも
当マクロビスイーツレッスンでは、1度に4品作れます。
「簡単&すぐできる」から、4品できてしまうんです。
体にも心にもやさしい、おうちのお菓子
で、一緒にティータイムも楽しみましょう☆彡
♪.:*☆.マクロビオティック基礎スイーツ料理教室♪.:*☆.
～★初めてからのお家のマクロビスイーツ★～
･ﾟ*:.｡.☆綺麗を育てるマクロビスイーツ･ﾟ*:.｡.☆
～☆5月レッスンスイーツの魅力☆～
5月は、お家でもパパッと簡単にできる♪
がテーマの「基本のマクロビおやつ」
・今、クッキーが食べたい♪
・お友達が来るので、何か作りたい♪
・お子さんの毎日の安心おやつに♪
という時に、いつでも気軽に作れるメニューです。
☆クッキー生地は2種！アレンジメニューもご紹介します♪
☆生クリームより、断然ヘルシーなお豆腐クリーム作り♪
☆あんこも、いちから作るのでヘルシー和菓子もOK♪
☆しょっぱいおやつが欲しい時の、もっちりいも餅♪
と、5月は毎日に生かせるポイントが盛り沢山です。
また、5月のマクロビスイーツミニ講座(10分程度)は
・マクロビスイーツとは？？
・何故、体にやさしいの？？
についてのお話になります。
マクロビ初めての方にもピッタリ☆彡
初めてさんからでも安心
･ﾟ*:.｡.☆おうちで作れるやさしいスイーツレッスン･ﾟ*:.｡.☆
このマクロビオティック基礎スイーツレッスンは
「初めてさんでも、おうちで1人で、上手にできる」
ことにこだわった、おうちスイーツレッスンです☆彡
♪豆腐クリームは、そのままスイーツにも♪
♪~♪~♪こんな方にピッタリです♪~♪~♪
○お菓子を食べ過ぎたら太る、と不安
⇒通常のスイーツよりも、断然太りづらい♪♪
・砂糖よりも血糖値を上げづらい甘味料を使用
・精製度の低い素材&食物繊維で、より太りづらく○お菓子をやめるにはどうしたらいいの？
⇒無理に我慢せず、体に負担の少ないスイーツに切り替え♪♪
・動物性の素材、添加物、余計な油も糖もCUT！○美容に効果的で綺麗になれるお菓子はないかな？
⇒体への負担を少なく、その上栄養満点で、肌と体を内側から調える♪♪○子供に安心して食べてもらえるお菓子が作りたい！
⇒お子様の健康を邪魔する、砂糖や添加物をカットしたお菓子を♪
もちろん、マクロビスイーツでも食べ過ぎは×！
ですが、マクロビスイーツを上手に取り入れて
美味しく癒されつつ、キレイも大切にしたいですね☆彡
心と体にやさしい。。。
綺麗になるお菓子の教室です。
♪~♪~♪こんな心配がある方も大丈夫です♪~♪~♪
「マクロビは初心者だからついていけないかも」
「スイーツなんて、手作りしたことない！」
「普通のスイーツよりも難しそう。。。」
「身体によくても、美味しくないスイーツはいらない」
というかたもご安心ください！♪初心者さまのための少人数制&丁寧レッスンです
♪ひとつのテーブルで、交代しながらみんなで進めます
必ず全員が「見て&触れる」ので、身に付きます♪特殊な技術、特殊な機材は使いません
「おうちで1人でもできる」を一番にしたレシピです
♪毎回、マクロビスイーツのミニ講座付き
体にやさしい甘味は？
おすすめの油は？などなど
体にやさしいスイーツの知識も身に付きます♪お砂糖以外の「甘味」を利用した食べやすいレシピ
美味しいから、無理なく続けて綺麗になれます
【日時】
○平日クラス：5月8日（木）14時～17時
○休日クラス：5月10日（土）14時～17時
＊コースは、いつからでもスタートしていただけます
○平日クラス 第2木曜日 全6回 14時～17時
（開催予定:5/8.6/12.7/10.8/7.9/11.10/9・・・）
○休日クラス 第2土曜日 全6回 14時～17時
（開催予定:5/10.6/14.7/12.8/9.9/13.10/11・・・）
【場所】:早稲田サロン
（東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分）
（詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します）
【受講料】
＊23.000円 全6回のコース（材料費・資料代込み)
＊5000円 単発での1回 （材料費・資料代込み)
＊4000円 初めての方の体験価格☆
♪コースでお申込みいただくと、約1回分お得です♪
【持ち物】：エプロン、筆記用具、手拭タオル
【定員】定員：5名様(開催最小人数2名様)
【内容】：基本の簡単マクロビスイーツ
♪サクサク薄焼きの和風クッキー
♪厚焼きレーズンクッキー
♪豆腐クリームとあんこの和パフェ
♪もっちり甘辛いも餅
綺麗になる&体にやさしいスイーツを
皆さんで、一緒に楽しみましょう☆彡
美味しいスイーツで癒されてティータイム.｡.☆*
コースでのご受講は、急なキャンセル、振替自由でお得です☆彡
⇒全6回のスイーツコース、詳細とメニューはこちらから☆
⇒5月マクロビ料理教室の全日程はこちらから★
