*☆彡マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
マクロビオティック基本のスイーツコース
初めてさんも安心の、少人数制で丁寧レッスン！
5月に、新期スタートいたします☆彡
5月は、簡単な基本のスイーツから。
バター、卵、お砂糖無しのクッキーは
サクサク薄焼きタイプと、ざっくり厚焼きタイプの2種♪
あんこと豆腐クリームで和パフェも作ります。
単発でのご参加も大歓迎です☆彡
「初めてさんも、おうちでできる」マクロビスイーツを、楽しんでみませんか？
*☆彡5月マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
暖か陽気の日も増えて、外に出たり、薄着になったり。
っという機会も増えてきますね☆彡
5月のテーマは
「ダイエット」です。
おうちのご飯を、美味しい野菜料理でいっぱいに♪
「ゆるマクロ」で無理なくスッキリを叶えましょう☆彡
○中からキレイに痩せる「効果的な食事法」のお話♪
「管理栄養士のマクロビダイエット講座」
○いちから始める、綺麗になるやさしい野菜料理を♪
「綺麗を育てるやさしい野菜料理の会～ダイエット料理」
ゆったりマクロビで、中から生まれ変わる綺麗生活
一緒に始めませんか？？
★マクロビオティック料理教室～東京早稲田
いつもの野菜をもっと美味しく食べる会開催しました★
初心者さまも安心☆少人数マクロビオティック料理教室
3月は、ちょっとのコツで根菜をおいしく♪
初心者さまにもぴったり☆彡
野菜の美味しさを引き出すレッスンでした。
おうちのおかずでお馴染みの
玉ねぎ、人参、お芋、大根などなど
塩と火の、ちょっとした使い方で
甘味と旨みを、より感じられるようになります。
♪マクロビ豆知識♪
★マクロビオティックとベジタリアンの違いとは？★
マクロビオティックは「玄米菜食」
と、言われることがあります。
そのためか
「マクロビオティック」と「ベジタリアン」
は同じようなもの、と思われることもしばしば。
ですがこの2つ。。。
似ているようで、実は別のものなんです。
出来上がりの料理を見ると、結果どちらとも言える
ということはあると思うのですが。
このもやっとした違い、一緒にすっきりしてみましょう☆彡
★マクロビ料理教室～東京早稲田
発酵食マクロビスイーツレッスン開催しました★
初心者さまも安心☆
少人数制マクロビオティック料理教室です
今回は、ローフードの要素も取り入れて。
発酵食の美味しさもたっぷりとスイーツに。
お味噌やみりんを、少量スイーツに混ぜる。
それだけで、とっても深い甘さになります。
お子様にも人気の、ご飯せんべいも作りました☆彡