美容にいい油は沢山とってOK？～油と美人の関係～
2013年9月5日
♪マクロビで美人になる♪～油と美人の関係 ～美容にいい油は沢山とってOK？～ お肌を美しく、いつまでも若く！ そのためには、油のとり方がとても大切です。 ⇒油についての基礎知識は、こちらから☆ 今回は 「美容にいい」と言 […]
よい油？悪い油？～油と美人の関係～
2013年9月5日
♪マクロビで美人になる♪ 油と美人の関係～油の量と質をチェック！～ 最近、「良質の油を飲む」 という美容法がありますね？ 油は、体にいいのか？悪いのか？。。。 美人の要素として欠かせないのは 「潤ってきめ細かい肌」ですね […]
梅干し～美容効果が見逃せない♪
2013年9月5日
～マクロビ食材辞典 梅干し～ 日本の伝統食品のひとつで 食卓には欠かせない「梅干し」 酸っぱくて美味しい、というだけでなく その美容効果も見逃せません☆彡 梅は、中国が原産です。 梅干しは、漢方薬として使われていました。 […]
地粉～甘くて美味しい国産小麦粉
2013年9月4日
～マクロビオティック食材辞典～ ★地粉★ マクロビの料理本やレシピをみると 「地粉」と書いてある時があると思います。 地粉とは？小麦粉との違いは？ と思われるかもしれませんが 「国産の小麦粉」のことです。 その土地(地元 […]
米飴～からだに優しい、味もやさしい甘味
2013年9月3日
マクロビ食材辞典 米飴 ～体にやさしい米飴とは？～ マクロビのお料理には、白い砂糖は使いません。 白い砂糖の原料は 「サトウキビやサトウダイコン」 という自然のものです。 ですが。。。 精製度が高過ぎるため、不自然なもの […]