☆マクロビオティック美人食料理教室☆
〜2019年11月ご案内〜
初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪
◆11月マクロビのお菓子教室は
11月はこれまでの開催でご好評をいただきました
スイーツレッスンを再開催することとなりました♪
バターサンド風などの「お土産スイーツ」
秋らしさがいっぱいの「りんごスイーツ」
どちらも動物性素材、白砂糖不使用で
カロリーや油分も控えめのレシピです。
秋のティータイムにぴったりの
体にやさしいマクロビスイーツを気軽に楽しんでみませんか？
･ﾟ*:.｡.☆おうちのマクロビオティック料理教室･ﾟ*:.｡.☆
〜ラムレーズンも自家製でバターサンド〜
11月のテーマは
『お土産スイーツとりんごのお菓子』
11月は、秋冬に美味しいりんごを使ったスイーツと
人気のお土産スイーツをマクロビで楽しみます。
(りんごスイーツは、昨年の秋に開催したレッスンと同内容になります。)
りんごのスイーツは、素材の甘みをいかして
できるだけ甘味料も控えたやさしいレシピです♪
また、お土産スイーツも
本来はバターやクリームで重くなりがちなお菓子を
植物素材のみで、軽くやさしくなりました。
どちらもグルテンフリー。動物性素材不使用です。
秋の穏やかなティータイムに♪
心にも体にもやさしいマクロビスイーツを一緒に楽しんでみませんか？
♪.:*☆.マクロビオティック基礎料理教室♪.:*☆.
★ヘルシーおやつを楽しむ少人数レッスン★
☆安心して楽しめる♪美容に嬉しいお菓子☆
〜手作り八つ橋♪〜
スイーツ大好きだけどキレイも磨きたい☆
もっと安心して美味しいお菓子を楽しみたい♪
そんなあなたに、マクロビのヘルシーなお菓子がぴったりです！
☆マクロビのお菓子のキレイの秘密☆
- お砂糖なし♪代わりの甘味料でやさしく
→お砂糖より血糖値を上げづらいので太りづらく- 自然な甘味料で量も控えめやさしい甘さ
→冷やしづらくなるので、ぽかぽか美人を守ります- 動物性食材なし♪植物原料100%でやさしく
→血液ドロドロ、血管への負担はストップ！でアンチエイジング☆- 使う原料は、無添加の自然なもの、国産中心に
→農薬や化学物質での体へのダメージをなくしてやさしく- 油は控えめ、精製度の低い自然な素材
→同じ量でも低カロリー&太りづらく- 卵、バター、生クリームなど動物性の油カット
→実はこれは乾燥肌の原因！なので潤い美肌になれちゃいます♪＊一般的なお菓子との比較です。
~りんごのヨーグルトケーキ風~
お菓子を止められない・・・
ならば、キレイを守るやさしいお菓子にチェンジ♪
やさしい甘さと美味しさに慣れると
お砂糖の量も自然に減らしやすくなります。
･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆
- 動物性のものを使わず、100%植物性で体にやさしく！
- 自己治癒力を高めて、自然とキレイに☆
- 余分な油CUT！でアンチエイジング♪
- 白砂糖はCUT！代わりの甘みで「甘いのにヘルシー」♪
･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆･ﾟ*:.｡.☆
♪.:*☆.11月はりんごとお土産グルテンフリーおやつ*☆.
〜りんごパイは中身がたっぷり♪〜
【日時】
- 2019年11月3日(日) 15時～18時
- 2019年11月13日(水) 10時～13時＊申し訳ありません開催中止となりました
【内容】『秋いっぱい♪りんごのマクロビスイーツ~グルテンフリー』
＊ 全てグルテンフリーのレシピになります。
- りんごとナッツぎっしり♪米粉パイ
- 丸ごと焼きりんご〜オーブン焼き
- りんごのヨーグルトケーキ風
- りんごのふるふる葛餅
〜萩の月風は米粉で〜
【日時】
- 2019年11月4日(月・祝振) 10時～13時
- 2019年11月5日(火) 10時～13時＊12日(火)から変更になりました
【内容】『マクロビで楽しむ♪人気のおみやげスイーツ~グルテンフリー』
＊ 全てグルテンフリーのレシピになります。
- 米粉のバターサンド風〜自家製ラムレーズンで
- マクロビの生八ツ橋
- なめらか芋ようかん
- クリームinカステラ〜萩の月風
【場所】大塚サロン
- JR大塚駅徒歩7分
- 丸の内線新大塚駅徒歩８分
（詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します）
【受講料】4500円
【持ち物】エプロン、筆記用具、手拭タオル
【定員】5名様(開催最小人数2名様から)
初心者様大歓迎です♪
ご不明な点やご質問も、お気軽にお問い合わせくださいませ。
♪♪♪ 11月レッスンの予定 ♪♪♪
♪♪♪ 10月レッスンの予定 ♪♪♪
