★★27年12月のマクロビオティック料理教室
～東京早稲田サロン～全日程ご案内★★

初心者さまも安心☆少人数制マクロビ料理教室

12月のレッスンは

2016年もキレイにスタートできる♪
「冬美人のベジ☆なマクロビクリスマス料理」

毎月開催中の
「初めてさんのワンデーレッスン」
もクリスマスメニューにアレンジ☆

などなど、盛りだくさんの内容でお届けいたします☆彡

また10月からスタートしております新規コース！
「幸せ☆ベジ美人コース・１」
「キレイを育てるスイーツコース・１」
マクロビ・お料理初めてさんのためのコースです♪

いつからでもスタートしていただけますので
すぐにやさしい&美味しい食生活が始められます♪

12月のマクロビオティック料理教室

12月開催の全日程

♪美人食教室〜マクロビ料理レッスン♪(料理)

♪美人食教室〜マクロビワンデーレッスン(料理+講座)♪

♪美人食教室〜マクロビ料理コース(料理+講座)♪

◆休日クラス：毎月第2日曜日クラス　10〜15時
◆休日クラス：第月3日曜日クラス　10〜15時

→　第３日曜日クラスは満席となりました。ありがとうございます☆
→　第２日曜日のクラスはお席がございます。

◆平日クラス：毎月第3木曜日　10〜15時

♪美人食教室〜マクロビスイーツコース(料理+講座)♪

◆休日クラス：毎月第２土曜日　10時〜13時30分

◆平日クラス：毎月第２水曜日　10時〜13時30分

お正月&リセットに☆手作り甘酒講座♪(甘酒・スイーツデモ)

おうちで簡単♪甘酒&お菓子講座

♪米粉＆ベジでキレイなマクロビランチレッスン♪(料理)

グルテンフリー米粉のXmasランチレッスン

マクロビ料理レッスン詳細

冬美人のベジ☆なクリスマスの洋食☆彡

★日時：

• 27年12月5日(土)18～21時
• 27年12月8日(火)10～13時
• 27年12月19日(土)10～13時
• 27年12月21日(月)19～21時半

★メニュー

• Xmasツリーの米粉ベジピザ
• お芋と人参のポタージュ
• 雑穀のカツレツ風
• リースサラダ〜米粉クリーム添え
• 米粉のデコカップケーキ
• 三年番茶、ハーブティーなど

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費：4500円

⇒マクロビクリスマスレッスン詳細はこちら★

手作り甘酒講座　詳細

手作り甘酒&お菓子講座☆彡

★日時：

• 27年12月27日(日)10～12時
• 27年12月28日(月)10〜12時

★メニュー

• 手作り甘酒
• 甘酒のマクロビケーキ
• 甘酒のスムージー
• 三年番茶、ハーブティーなど

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費：4000円

⇒甘酒作り講座の詳細はこちら★

マクロビ体験レッスン詳細

初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン*☆彡

★日時

27年12月6日(日)10時～15時
27年12月15日(火)10時～15時

★内容
「初めてさんのための☆マクロビ体験ワンデーレッスン」

午前

• 2時間のマクロビ座学講座
• マクロビとは？何故キレイになるの？が分かる

午後

• 3時間のお家で楽しむマクロビ料理教室
• 　簡単にお家で美味しくできるマクロビ料理

★メニュー

〜玄米ごはんで作る♪洋風混ぜごはん

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

★参加費：7500円

⇒初めてさんの！体験ワンデーレッスン詳細はこちら★

ベジ美人コース(マクロビ料理)・1　詳細

幸せ☆ベジ美人コース*☆彡

★日時

• 休日クラス：第２日曜日　10〜15時
• 休日クラス：第３日曜日　10〜15時
• 平日クラス：第３木曜日　10〜15時

　
＊第３日曜日は、満席となっております

★内容

• 午前２時間の座学講座
• 午後３時間の料理教室
• １回のマクロビ基礎講座
• ２回の食生活カウンセリング&アドバイス
• ２４回の限定メルマガ（レシピ&食ケア術各１２回）

他　特典あり

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

⇒ベジ美人コース詳細はこちら★

マクロビスイーツコース・1　詳細

キレイを育てる☆マクロビスイーツコース*☆彡

★日時

• ◆休日クラス：第２土曜日　10〜13時30分
• ◆平日クラス：第２水曜日　10〜13時30分

★内容

• ３０分の座学講座
• ３時間のスイーツ教室
• 各回やさしい飲み物色々飲み比べ

★場所：新宿　早稲田サロン

• 東西線早稲田駅より徒歩7分
• 有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分

⇒マクロビスイーツコース詳細はこちら★

米粉＆ベジでキレイなマクロビランチレッスン

グルテンフリー米粉のXmasランチレッスン

★日時

平成27年12月16日(水)10時半~13時半

★内容

• Xmasツリーの米粉ベジピザ
• 大豆ミートの唐揚げ〜カレー風味
• リースサラダ〜米粉クリーム添え
• デコ☆ポテトオードブル
• 米粉パンケーキツリー

など

★場所：サロンド　シャンティー

JR山手線・東急池上線五反田駅より徒歩7分

★参加費

4000円

⇒米粉のXmasランチレッスン詳細はこちら★

マクロビオティックが初めてという方も
お料理は苦手で心配。。。という方も

おうちタイプのキッチンでアットホームレッスン♪
皆さんで一緒に楽しくお料理を進めます。

レッスン詳細について、ご不明な点がございましたら
どうぞ、お気軽にお問い合わせください☆

⇒その他お問い合わせはこちらから★