*☆彡7月マクロビオティック美人食料理教室
～東京新宿 早稲田サロン～ご案内です*☆彡
ここのところ、急に暑くなってきましたね！
いよいよ夏本番です☆彡
7月は、春に第1回を開き
再開催のご要望をいただきました
中からキレイに痩せる「効果的な食事法」のお話♪
「管理栄養士のマクロビオティックダイエット講座」を開催☆彡
いつもの夏とは一味違う
マクロビで、中から生まれ変わる綺麗生活
一緒に始めてみませんか？？
＊ 6月は、和菓子やダイエットスイーツ
夏野菜レッスンなど開催中です☆彡
「6月～おからと全粒粉のクッキー」
⇒6月のマクロビオティック料理教室の日程はこちらから☆
★★７月のマクロビオティック料理教室★★
～★中からキレイに♪マクロビダイエット講座★～
♪♪管理栄養士が「ダイエットのポイント」をギュッと解説♪♪
7月にもなると、いよいよ夏本番♪
海に、プールに。。。
街も薄着であるく季節ですね。
そろそろ、余分をすっきり落として。
きゅっとしまった体にダイエットしよう♪
と、徐々に気合も高まってきますね！
ですが、急なダイエットは禁物！
急に痩せるダイエットを繰り返すと。。。
その分、どんどん太りやすい体質に。
栄養の偏りで、お肌もボロボロになりやすもの。
今年の夏こそは、本気で痩せる！
という方にも、ぴったりです☆彡
管理栄養士が
○本当に効果的なダイエットの「コツ」
○太りづらく、痩せやすい体質の作り方
○中から健康的にキレイに痩せる「食べ方」
を、ゆっくりとお話させていただきます。
マクロビオティックとは？の解説付きです。
マクロビが初めての方も、安心してご参加いただけます。
～★管理栄養士の～スイーツ付きダイエット講座★～
5名様までの少人数制で
おうちサロンにてゆったりご参加いただける
「管理栄養士のダイエット講座」
ダイエットにおすすめ☆
太りやすいおやつを撃退する
「簡単シリアルバー」のおやつ付です。
ダイエット講座なのに、スイーツ付き？？
っと、不思議に思われるかもしれませんね。
ですが「中からキレイダイエット」
成功のカギは「体質を変えるまで続けること」
無理と我慢は続きません。
一時期だけの体重減少。ほっそり。
を手にするのでは、意味がありません。
根本の体質から
「太りづらく、痩せやすく」なるためには
「体が喜ぶ食生活を、無理なく続ける」
ということが大切です。
ダイエットに向かないお菓子より
ダイエットに向くお菓子
これを覚えれば、内側からのキレイが持続します。
ということで、スイーツ付きの講座になります。
個別でのご質問もOK！気軽にお話ししましょう♪
●スイーツのデモとレシピ付きです。
ご自宅でも、美味しいスイーツをお楽しみください♪
！体の中から、健康的にきれいに痩せたい♪
！痩せづらい体質を、痩せ体質に改善したい。
！食べる量は、なるべく減らさずにやせたい。
！マクロビでのダイエットに興味がある♪
という方にぴったりのレッスンです。
すっきりキレイのスイッチをONにしましょう☆彡
～腹持ちと栄養満点♪シリアルバー～
★中からキレイ☆マクロビダイエット講座★
●日時:
7月26日（土）15時～17時
●場所:早稲田サロン
（東西線早稲田駅徒歩7分、有楽町線江戸川橋駅徒歩10分）
（詳細は、お申し込みの方に改めてご連絡致します）
●受講料：3000円（スイーツ、お茶、プチお土産付き)
●持ち物：筆記用具
●定員：5名(開催最小人数2名)
●内容(予定)：
♪何故太って、なぜ痩せないの？？
♪カロリーだけが問題ではない！太る原因とは？
♪あなたの食習慣を見てみましょう☆彡
♪効果的なダイエットの、成功の秘訣とは？
♪マクロビを取り入れる効果とは？
♪中からキレイに痩せる食事法～実践編
●スイーツメニュー(デモとレシピ付)
♪簡単シリアルバー
♪デトックスティー
マクロビオティックが初めての方も。
お料理が苦手な方も大歓迎です。
ご参加、お待ちしております☆彡
【7月レッスン受付中！】
7月レッスンの詳細はこちらから
⇒7月のマクロビ料理教室全日程
⇒7月単発レッスン
＊コースは単発のご受講もOK！
⇒7月マクロビ料理コース
⇒7月のスイーツコース
【8月レッスンも受付中！】
⇒8月のマクロビ料理教室の全日程
♪マクロビ管理栄養士 松崎恭子♪
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