★★７月からのマクロビオティック料理教室＆イベントのご案内★★
7月からのマクロビオティック料理教室とイベントのご案内をさせていただきます♪
冷たいものが美味しいこの季節。
甘い飲み物やスイーツの量が増えたり。。。
食欲や消化力が落ちて、体にもお肌にも負担が増えます。
そんな時にも嬉しいのがマクロビオティック料理！
消化しやすく、必要な栄養もぎゅっと詰まっています。
体にやさしいお料理で、しっかりと美と健康をキープしたいですね。
★★ワンデーくつろぎカフェ★★
マクロビ＆ローフードが楽しめる心と体にやさしいカフェ
隔月に1日だけ限定オープンしております、「ワンデーカフェ」です。
7月ランチは、ナッツのドライカレーなどエスニックがテーマになっています。
店内ではタロット占いなど、日々のお悩み解決にピッタリのイベントも開催☆
七夕の開催になりますので、カフェも七夕に彩ってお待ちしております。
日程:7月7日(日)11時～14時(LO13時半)
場所：おむすび茶屋 早稲田店さん
カフェオープン前のミニスイーツ講座も開催(参加費は材料費のみ200円♪)
7月は、豆腐クリーム(試食はマクロビロールケーキ)です。
⇒ワンデーくつろぎカフェのＨＰはこちら☆
⇒7月のワンデーくつろぎカフェの詳細は、こちら☆
⇒前回(5月)のワンデーくつろぎカフェの様子はこちら☆
★★マクロビ美人食クッキング★★
マクロビオティックで綺麗を始める～
7月のマクロビオティック美人食料理教室は、夏にピッタリのカレー&インド料理がテーマ！
☆お肉なしでもコクと旨みの出るカレーのコツ
☆夏に活用大のインドサラダ「カチュンバル」
☆簡単&ヘルシーな豆乳アイスも楽しむ
日程:7月21日(日)11時～14時
日程:7月28日(日)11時～14時
場所：東西線早稲田駅より徒歩7分 早稲田サロン
メニュー：
♪玄米ご飯～ターメリック&ナッツ～
♪ベジカレー2種
○夏野菜とお豆のカレー
○クリーミー南瓜カレー
♪カチュンバル(インドのサラダ)
♪ポテトバーグ
♪スイーツ～豆乳アイス ココナッツソース&メープルソース
♪お飲物は～豆乳チャイ、他
⇒6月の料理教室の様子はこちらから☆
⇒7月の料理教室～ベジでインド料理の詳細はこちらから☆
★★マクロビ美人食クッキング★★
うちごはんで綺麗を始める～マクロビオティック基礎コース
「おうちで♪続けられて♪美味しい」にこだわったマクロビオティックの基礎コースです。
＊約半年のコースの第2回目の講座となります。
日程:
第2回 7月14日（日）10時～15時
*コースでの開催ですが、1回のみの体験参加も受付中です。
(定員の都合上、コースの体験は各回1名様とさせていただいております)
場所：東西線早稲田駅より徒歩7分 早稲田サロン
体験参加費：5000円
午前講義：陰陽理論を使って、美肌へステップアップ♪
午後メニュー：野菜を美味しく～サラダ・旨煮・和え物いろいろ
⇒マクロビ美人食料理教室 基礎コース詳細はこちらから☆
マクロビオティック料理が初めて！という方も。
お料理は苦手だから心配。。。という方も。
少人数でアットホームな教室ですので、気軽にご参加ください☆
